Impactul

Vor fi trecut poate
o sută de ani
până când
și valul 
cel mai curat
rătăcit în mijlocul apelor
ajunge la țărm,
îmbrățișându-l
cu fiecare
moleculă
a sa
țărmul 
despre care
doar a auzit că există.

Spatele de Dr. Anthony Campbell

   O carte care rezumă principalele boli care țin de durerile spatelui și le explică într-un limbaj puțin tehnic, dar ușor accesibil. Veți afla și veți înțelege ce înseamnă sciatica, torticolisul, spondiloza cervicală, polimialgia reumatică, hernia de disc, nevralgia posherpetică, durerea lombară cronică, scolioza, fibromialgia, arahnoidita, bolala Scheuermann, sindromul de tunel carpian, în ce fel este legată durerea de spate de bolile cardiace sau toracice de fumat și condițiile sociale potrivnice, care e diferența între poliartrita reumatoidă și artroză, dacă depresia poate crea durere de spate și cum diverse afecțiuni ale diferitor organe pot cauza durere în spate, dar și multe altele. Sunt prezentate punctele sensibile ale spatelui. Aflăm care este poziția corectă pentru înot și care sunt pericolele deszăpezirii, cum ar trebui să dormim, să mergem pe biciletă, în ce poziție să citim. Sunt abordate tratamentele alopate și medicina alternativă, precum ar fi acupunctura, homeopatia, hidroterapia, acupresura, masajul și antrenamentul autogenic; tangențial, tehnica Alexander și shiatsu. Sunt prezentate exerciții specifice pentru combaterea durerii de spate. Nicio altă carte nu m-a determinat până acum să îmi iau atîtea notițe, totul fiind foarte interesant și util. Este o carte care merită să fie citită și recitită, mai ales de profesioniștii care activează în domeniul medical. Recomand!